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Sechs Mythen zur Lebensmittelsicherheit

Lebensmittelsicherheit ist sehr wichtig. Wenn Sie die Regeln der Lebensmittelsicherheit befolgen, haben Sie bessere Chancen, gesund zu bleiben und durch Lebensmittel übertragene Krankheiten zu vermeiden. Es kursieren viele Mythen, die den Menschen falsche Vorstellungen von Lebensmittelsicherheit vermitteln. Wissen ist Macht, deshalb hier einige der wichtigsten Mythen, damit Sie sie vermeiden können, und die Konsequenzen, die […]

Superfoods für Ihr Gehirn

Wir alle hatten schon einmal Tage, an denen wir uns nicht so gut gefühlt haben, als wären wir „in Form“. Und wenn wir älter werden, altern sowohl unser Körper als auch unser Gehirn. Durch eine kluge Auswahl von Lebensmitteln können wir unsere wertvollen grauen Zellen jedoch länger erhalten und die Gehirnfunktion verbessern. Hier sind einige […]

Warum es es schon okay, als Mann zu weinen

Weint nicht, Big Boys. Sie müssen stark sein. Wischen Sie sich die Tränen weg. Kommt Ihnen das bekannt vor? Was ist, wenn wir Ihnen das Gegenteil sagen? Big Boys sollten weinen. Sie können verletzlich sein. Erlauben Sie Ihrer Tränen. Warum sollte das Geschlecht die Art bestimmen, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen sollen? Die moderne […]

Protein-Pulver: Eine Anleitung für Anfänger

Ob Sie Ihre Muskelmasse aufbauen wollen oder ob Sie aufgrund Ihres engen Zeitplans nicht die ideale tägliche Proteinzufuhr erreichen können, Proteinpulver kann eine hervorragendes Supplement für Sie sein. In Bezug auf Proteinshakes sowie bzgl. einiger wichtigen Dinge gibt es falsche Vorstellungen, die Sie beachten sollten, bevor Sie Ihrem Smoothie eine Portion Protein hinzufügen. Sind Sie […]